Čiužiniai

Atraskite saldaus miego paslaptį: kaip išsirinkti tobulą čiužinį?

Tinkamas čiužinys – tai ne prabanga, o būtinybė kiekvienam, kuris nori kas rytą pabusti žvalus, pailsėjęs ir be kūno skausmų. Mūsų miego kokybė tiesiogiai priklauso nuo to, ant ko miegame. Per minkštas? Per kietas? Nepralaidus orui ar per šiltas vasarą? Tokių problemų galima išvengti, jei žinote, ko ieškoti.

Rinkoje siūlomas platus čiužinių pasirinkimas dažnai sukelia daugiau klausimų nei atsakymų. Todėl šiame straipsnyje išsamiai paaiškinsime, kokių būna čiužinių tipų, kokios medžiagos turi didžiausią įtaką jūsų poilsiui, kaip prižiūrėti čiužinį, kad jis tarnautų ilgai, ir kaip išsirinkti čiužinį tiek vaikui, tiek suaugusiam. Taip pat pateiksime atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus bei patarimų, kuriuos galite pritaikyti iš karto.

Skaitykite toliau – Jūsų idealus miegas prasideda čia.

Kaip išsirinkti tinkamą čiužinį?

Renkantis čiužinį, svarbu atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius kriterijus:

1. Kietumas – asmeninis jausmas: vieniems tinka minkšti, kitiems – kietesni. Dvipusiai čiužiniai (pavyzdžiui, „duality“) siūlo skirtingą kietumo pusę, todėl yra itin universalūs.
2. Spyruoklių sistema – 7 zonų pocket spyruoklės suteikia optimalų ortopedinį palaikymą ir ypač pamėgtos dėl tikslaus svorio pasiskirstymo bei mažesnio judesių perdavimo partneriui.
3. Putų medžiagos – pvz., memory foam (viskoelastinė) prisitaiko prie kūno formų, o HR putų poliuretanas užtikrina elastingumą ir patvarumą.
4. Lateksas – natūralus, gaiviai šiltas, su antibakterinėmis savybėmis ir gera oro cirkuliacija.
5. Natūralios medžiagos – kokoso pluoštas, kanapės, linas – vėdinančios, lengvos ir higieniškos.
6. Aplinkos sertifikatai, pvz., CertiPUR – garantuoja, kad putų medžiagos neturi kenksmingų medžiagų.
7. Universalumas – galimybė užsisakyti nestandartinį dydį, tinka visiems lovų variantams,

• Pocket spyruokliniai čiužiniai – su atskiromis spyruoklėmis maišeliuose; puikiai prisitaiko ir yra tylūs.
• 7 zonų multipocket čiužiniai – su daugiau spyruoklių/m², aukštesnis lygis komfortui.
• Memory foam čiužiniai – iš viskoelastinės medžiagos, mažina spaudimą, tinka nugaros skausmams.
• Lateksiniai čiužiniai – natūralūs, oro laidūs, hipoalergiški, ypač tvirti.
• Dvipusiai čiužiniai – leidžia keisti kietumą, nuima poreikį keisti čiužinį visai.
• Antčiužiniai – pavyzdžiui, PULSE latex antčiužinis, pagerina bet kurio čiužinio patogumą, nesugadina jo struktūros.
• Kurie čiužiniai tinka vaikams?

Vaikams rekomenduojami:

• Anatominiai vaikiški čiužiniai (EDU serijos) su 7 zonų HR sluoksniu + memory ar lateksu – tinkamai palaiko stuburą, prisitaiko prie augančių kūno proporcijų.
• Vidutinio kietumo dvipusiai modeliai leidžia keisti pagrindą pagal vaikų poreikius.
• Šilumos reguliacija – medžiagos turi kvėpuoti, nes vaikams miegant svarbu nevaryti karščio.

Svarbu rinktis čiužinį, kurio tarpsluoksniai apsauginiai, kad būtų vengiama alergijos, kvėpavimas būtų užtikrintas, pvz., ventiliuojančios porėtos HR medžiagos, 3D juostos.

Kokios medžiagos lemia gerą miegą?

• Pocket spyruoklės – mažina spaudimą, elastinga palaikymas.
• Memory foam ir VISCOOOL / VISCOSOYA – termoaktyvios medžiagos, šalina spaudimą, vėsina vasarą ir šildo žiemą.
• Lateksas – natūralus, lengvas, antibakterinis.
• Kokoso pluoštas / linas / kanapės – higieniški, labiau kieti, laidūs orui, praturtinantys natūralų komfortą.
• CertiPUR sertifikuotos PU putos – draugiškos sveikatai ir aplinkai.Kaip prižiūrėti čiužinį?

1. Apversti 2–4 kartus per metus, jei dvipusis.
2. Įdėti apsauginį užvalkalą, apsaugantį nuo dulkių, drėgmės.
3. Skalbti užvalkalą – iki 40 °C ar sausu k. būdu (priklausomai nuo etiketės).
4. Vėdinti patalpą – likus 2 cm tarpo tarp čiužinio ir sienos, kad išgaruotų drėgmė.
5. Nevalyti griežtais cheminiais valikliais – jie gali pažeisti putų struktūrą.
6. Išvados – geras čiužinys = gera sveikata

Rinkdamiesi orientuokitės į:

• Spyruoklių sistemą
• Medžiagų kokybę – memory foam, lateksas, HR, kokoso pluoštas, linas, kanapės
• Ortopedinį palaikymą, 7 zonų anatomiją
• Termoreguliaciją
• Ilgaamžiškumą ir higieną

Būtinai rinkitės pagal savo kūno svorį, miego įpročius ir sveikatos poreikius – nugaros skausmai, alergijos, viršsvoris.